痛いニー。

林ゆう子、全力坂に出ないかなあ。


痛いんです。痛いよニーが。
２、３週間前くらいから右膝がおかしい。痛い。

かがむ時。
チャリこぐ時。

特にチャリ時。
空気が入ってゴリってなる感じがする。
ここ最近はチャリ、５分と保たなくなってきた。
そんな時は、右足ブラーンで左だけでこぐ。

歩いてる時は全然大丈夫なんだが。
早よ病院行かななあ。


シルバーウィークは、結婚して東京から島根に旅立って行った友人が遊びに来てた。
そして学生時代の友人達集まりまた家もんじゃやったり。
東京在住和歌山の友人達とも久々会ったり。


皆様元気そうで何よりで。





穂○かはすぐ消えると思うに３千点。